Физическая реабилитация

Лечебная физкультура включает в себя различные терапевтические методы и техники, влияющие на опорно-двигательный аппарат и естественные регуляторные и компенсаторные механизмы нервной системы. Ее целью является повышение устойчивости к нагрузкам суставов и ослабленной мускулатуры, а также восстановление мышечного баланса. В то же время стимулируется процесс кровообращения, что положительно влияет на всю сердечно-сосудистую систему, дыхание и обмен веществ.

Классический лечебный массаж предполагает использование множества различных приемов, например поглаживания, разминания, ударных или вибрационных техник. Он устраняет места «спаек» между кожей, подкожной тканью, мышцами и соединительной тканью и возвращает им подвижность. За счет стимулирования кровообращения из ткани выводятся вызывающие боль вещества. В то же время активируется и процесс обмена веществ. В мускулатуре активируются рецепторы, благодаря чему улучшается общее мышечное напряжение. Устраняются вызывающие боль уплотнения.

Грязелечение основано на воздействии так называемых пелоидов, например торфа или ила, на одну или на несколько областей тела. За счет влажного тепла (60° С) улучшается кровообращение, стимулируется обмен веществ и одновременно наступает релаксация мышц. Кроме того, это приводит к облегчению боли, большей растяжимости ткани и даже положительному влиянию на внутренние органы. Общее хорошее самочувствие способствует и психической релаксации. Если у вас имеется непереносимость пелоидов, то у вас есть другая альтернатива: сухое тепло в виде горячего воздуха. Он образуется за счет инфракрасного света, и его действие схоже с действием грязелечения. Перед любой активной или пассивной терапией необходимо пройти тепловую процедуру с помощью лечебной грязи или горячего воздуха.

Электротерапия – это метод физиотерапии, основанный на использовании гальванических токов, низкочастотных импульсных токов и среднечастотных переменных токов с индивидуальными показателями силы и частоты. Под воздействием гальванического тока происходит смещение ионов, что стимулирует кровообращение в области крепления электродов. Использование переменных импульсных токов и среднечастотных переменных токов приводит к целенаправленному возбуждению нервных волокон, целью которых является стимуляция определенных мышц. Использование электротерапевтических методов является эффективным способом борьбы с болью.

Этот метод лечения с его чрезвычайно широким спектром применения используется и многими профессиональными спортсменами: на кожу приклеивается специальный эластичный и воздухопроницаемый пластырь, который при каждом движении массирует кожу и, как следствие, стимулирует кровообращение и ток лимфы. Его обезболивающее и стимулирующее обмен веществ действие помогает при напряжении мышц, боли в спине, травматическом эпикондилите, мигрени и многих других жалобах. Используемые для этого ленты не содержат лекарственных или используемых в пластырях клеящих веществ. Как дополнение к физиотерапии кинезиотейпинг может значительно ускорить процесс реабилитации.